Akhila Yoga

Akhila Yoga er en enkeltmandsvirksomhed startet op på Djursland af Helle Hein.

Mit yoga-eventyr startede i Knebel, hvor jeg begyndte som yogalærer i oktober 2012. 
Det med yoga er noget jeg har dyrket selv i mange år, både som barn, ung og voksen. Der har aldrig været én bestemt retning, som har været min foretrukne, men yoga filosofien og den alternative verdensopfattelse har altid optaget mig meget, dog uden at jeg på nogen måde er blevet religiøs eller fanatisk. 
Jeg er uddannet lærer og har arbejdet på efterskole og i folkeskolen. I April 2014 afsluttede jeg en to årig yogalæreruddannelse på 250 timer, ved Konstantin, Yogahuset i Odense  Her er jeg blevet undervist i flere forskellige retninger indenfor yoga, og vil i min egen undervisning ikke begrænse mig til én retning, men holder af variationen. 

Det ligner mest Hatah yoga, da jeg har fokus på den enkelte øvelses udførelse og virkning. Det er med andre ord ikke så vigtigt hvordan øvelsen ser ud, men hvordan den opleves i kroppen. I mine øjne handler yoga om kropsbevidsthed, at mærke efter og lytte til sin krop. 
Vi arbejder med styrke, smidighed og balance både i de fysiskeøvelser og mentalt ved at koble et bevidst åndedræt på den fysiske udførelse. 
Jeg afrunder alle mine hold med afspænding.


Undervisningen foregår i lyse lokaler på Ebeltoftvej 19, 8544 Mørke

Tid til Yoga - Hver tirsdag kl. 9.30-11. og kl. 18.30-20 

Yoga uden stress - 3 timers weekend arrangement, du kan selv tage initiativ og arrangere ellers hold øje med nye opslag.

Børneyoga - Vi håber at starte nyt hold op til foråret. Konkt mig gerne, hvis du har et særligt ønske.

Barselsyoga, før- og efterfødselsyoga - Jeg har selv tre børn og har undervist i yoga frem til barsel med alle tre. Hvis du er interesseret i yoga under graviditet, så kontakt mig endelig.

Det kan også være et arrangement for mødregruppen, med eller uden de små, det er op til jer.

Jeg håber vi ses🙏