Tre timers yoga, afspænding og meditation
I en travl hverdag har vi brug for små åndehuller, der kan give fornyet energi. Dette yoga kursus er tænkt som en hjælp til dig, der ønsker at genoprette din indre balance. Der gives tid til fordybelse i krop og sind. Vi arbejder med de fysiske øvelser i yoga, men det er vigtigt at pointere at vi alle er skabt forskelligt og nogle kan have udfordringer, som der må tages hensyn til. Undervisningen er tilrettelagt så alle kan deltage på deres niveau.
Med afspænding og åndedrætsøvelser søger vi at opnå sindsro, koncentration og meditation.
Pris for deltagelse - 180kr. 2 klip eller gratis, hvis du har betalt for fri deltagelse på alle hold i august.
Kontakt
Helle Hein
40366766
frk.hellehein@gmail.com
Hovedgaden 38
8410 Rønde
